已驗證
品牌 的Cheerios, multigrain所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
112
卡
82%
22.9g
碳水化合9%
1.1g
脂肪9%
2.6g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量： 1 cup
Nutritional info
| 碳水化合 | 22.9克 |
| 膳食纖維 | 3.3克 |
| 糖類 | 6.1克 |
| 脂肪 | 1.1克 |
| 飽和 | 0.2克 |
| 多元不飽和 | 0.4克 |
| 單元不飽和 | 0.3克 |
| 反式 | -- |
| 蛋白質 | 2.6克 |
| 鈉 | 115.5毫克 |
| 鉀 | 65.1毫克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 維他命 A | -- |
| 維他命 C | 11.3% |
| 鈣 | 10.3% |
| 鐵 | 77.7% |
| 百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動：
112 卡路里
17
騎腳踏車 分鐘
11
跑步 分鐘
41
打掃 分鐘
