已驗證
品牌 Sunny Select 的Blackberries所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
60
卡
81%
13g
碳水化合7%
0.5g
脂肪12%
2g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 cup
Nutritional info
碳水化合 | 13克 |
膳食纖維 | 7克 |
糖類 | 6克 |
脂肪 | 0.5克 |
飽和 | 0克 |
多元不飽和 | -- |
單元不飽和 | -- |
反式 | 0克 |
蛋白質 | 2克 |
鈉 | 0毫克 |
鉀 | 227毫克 |
膽固醇 | 0毫克 |
維他命 A | -- |
維他命 C | -- |
鈣 | 4.1% |
鐵 | 5.6% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
60 卡路里
9
騎腳踏車 分鐘
6
跑步 分鐘
22
打掃 分鐘